4 دعا برای افسردگی و اضطراب در مسیحیت
7 Prayers for Depression and Anxiety
دعا مسیحیت | دوست عزیز، اگر در امواج پر تلاطم اضطراب یا دریای عمیق و تاریک افسردگی در حال دست و پنجه نرمیدن هستی، قلب من با تو همراه است. در حالی که من شخصاً نمیدانم که چه چیزی را پشت سر میگذاری، میتوانم شهادت دهم که تنها نیستی.
حتی بهتر از آن، میتوانم به تو اطمینان دهم که خدا نه تنها با توست، بلکه پیش روی تو قدم برمیدارد (تثنیه ۳۱: ۸). خوشبختانه، ما به خدایی خدمت می کنیم که ما را دقیقاً در همان جایی که هستیم، با تمام آسیب ها، دردها، غم ها و همه چیز ملاقات می کند.
فرست محتوا
دعای ایمان در زمانِ ابهام
“کسی که در پناهگاهِ بلندمرتبه سکونت داشته باشد، در سایهٔ قادر متعال آرام خواهد گرفت. دربارهٔ خداوند خواهم گفت: «پناهگاه و قلعهٔ من است، خدای من، که به او اعتماد دارم.» (مزامیر ۹۱: ۱-۲)”
خدای مهربان و بخشنده، در شرایطی سرشار از ابهام نزد تو میآیم. به نظر میرسد زندگیام در این لحظه بیمعنی است و سؤالات بیشماری قلبم را فرا گرفتهاند. در زمان نیاز به درگاه تو میآیم. به شدت به تو نیازمندم.
به یاریات نیاز دارم. تو امید و منبع شفای من هستی. تو آرامش و پناهگاه من در برابر طوفانهایی هستی که اکنون با آنها روبرو هستم.
خدایا، لطفاً کمک کن تا به تو اعتماد کنم و بدانم که نقشه تو برای زندگیام واقعاً نیکوست.
برای عشق و آرامش، رحمت و فضل، و صبر فراوانت نسبت به من سپاسگزارم. تو پدری مهربان و بخشنده هستی. آمین.
دعای محافظت از قلب
“بدنم و قلبم ممکن است ضعیف شود، اما خدا قوت قلب من و سهم من برای همیشه است.” (مزامیر ۷۳: ۲۶)
ای پدر وفادار، تو در کلامت به ما می گویی که مشتاق ذات قلب ما هستی (امثال ۲۳: ۲۶)، اما همانطور که خودت به خوبی می دانی، قلب من در حال حاضر رنج می برد و مرا گمراه می کند. از تو خواهش می کنم که مرا از این آشفتگی محافظت کنی.
مرا از تاریکی که مرا در بر گرفته است، حفظ کن. لطفاً در کنار من بایست و پیشاپیش من حرکت کن، و راه را به من نشان ده، ای خداوند.
لطفاً مرا ببخش هنگامی که قلبم سست و ضعیف می شود، و به دنبال آرامش و آسایش کاذب به راه های جسمانی روی می آورد. به من کمک کن تا در هنگام خستگی قلب به تو نگاه کنم و در تو پناه پیدا کنم. تو را دوست دارم، خداوند. آمین.
دعای تجدید ذهن
“مرا بشنو و جوابم را بده. افکارم مرا آشفته کرده و پریشان هستم.” (مزامیر ۵۵:۲)
خدای مهربان عیسی مسیح، مشتاق دگرگونی و تجدید هستم. می دانم که این با افکارم شروع می شود. در حالی که می خواهم خود قدیمی ام را کنار بگذارم و فردی باشم که تو من را برای آن آفریدی، پر از حقیقت و نور، متأسفانه دچار ناامیدی می شوم و اغلب افکار دروغین دشمن را باور می کنم.
بنابراین، خدا، هنگامی که کم می آورم، به افکار مخرب تن می دهم و خودم را تسلیم تو می کنم، ابتدا طلب بخشش تو را دارم.
به دنبال قدرت تو هستم که به شکل روح القدس می آید. به رهبری، هدایت، راهنمایی و دگرگونی ذهنم کمک کن. بگذار بر آنچه راست، نیک، پاک و درست است تأمل کنم. این را به نام گرانبهای تو می طلبم. آمین.
دعای شفای جسم
“او دل شکسته را شفا می دهد و زخم هایشان را می بندد.” (مزامیر ۱۴۷: ۳)
ای خداوند، بسیار سپاسگزارم که نه تنها منبع امید ما هستی، بلکه شفای نهایی ما نیز هستی. نه تنها قلبم دردمند است و ذهنم با افکار نادرست دست و پنجه نرم می کند، بلکه بدنم نیز خسته، فرسوده و نیازمند ترمیم است.
این اضطراب و افسردگی منجر به رنج فیزیکی شده است، بنابراین با فروتنی تسلیم تو می شوم و به دنبال دست قدرتمند تو برای احیای خود هستم.
لطفاً در زندگیام به من نشان ده که در چه زمینههایی میتوانم برای رسیدگی به این معبد (بدنی) که با لطف فراوان به من بخشیدهای، وقت بگذارم. مشتاق هستم از آن مراقبت کنم و کارهای نیک به نام تو انجام دهم. از رحمت و فضل تو سپاسگزارم. آمین.
